نسيم الحجاز مشرفة قسم التغذيه وابداع القلم
مُشَارَكَاتِي » : 4151 تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 26/08/2010 مَكَانِي » : الحجاز
| موضوع: لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم؟؟؟ الإثنين مايو 23, 2011 8:41 am | |
| لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم؟؟؟
يقول علماء النفس أن عقل الإنسان يعمل طوال النهار حتى إذا أتى وقت النوم فإنه يقفل ويرتاح ليعيد نشاطه من جديد ولكن هذا ما نظنه في الحقيقة هناك جزء في عقل الإنسان لا ينام ويسمى العقل اللاواعي
وهو الجزء الذي يعمل أثناء نومك فترى به الاحلام ولو أن عقل الانسان توقف أثناء النوم لفقد الانسان القدرة على الاستيقاظ من نومه وهذا ما يسمى بالغيبوبة .
نرجع لموضوعنا :
أحيانا ينام الانسان ويستيقظ ولكنه يشعر بكتمه في صدره أو ضيق أو عدم راحة وأحيانا ينام المرء ويستيقظ ويشعر بالسرور وتكون ليلته دافئة ورائعة . إن ما يشاهده الانسان أو يفعله أو يسمعه قبيل نومه تؤثر تاثيرا كبيرا على الانسان النفسية أثناء نومه وعندما تتأثر الحالة النفسية للإنسان فإن موجات الدماغ تبدأ بالاضطراب وحركة العينين بالسرعة والعشوائية وتتأثر سرعة نبضات القلب وضغط الدم .
لذا فإن مشاهدة الإنسان لخبر سيء أو محزن أو سماعه لخبر مفجع أو تفكيره بهمّ ثقيل قبيل النوم فإن عقل الإنسان يتلقف تلك المعلومات ويعاود التفكير فيها وتقليبها وبث مشاعرها السلبية طوال فترة ساعات النوم .
طبعا تصحو هنا في الصباح الباكر وربما نسيت موضوع الامس ولكن تبقى المشاعر السلبية متراكمة ومتجمعة ومؤثرة ، بل إن البعض قد يصاب بجلطة أو داء السكري اثناء النوم بسبب ما ذكر وكل على حسب قوة تحمله
لذا اخواني من المستحسن أن تمارس ما هو مفيد وإيجابي قبل نومك فالنوم على خبر يسرك أو لقطة تلفزيونية مضحكة أو حوار مع من يرتاح له قلبك يؤثر تأثيرا بالغا على تقلب مزاجك أثناء النوم وإن ألدّ أعداء النوم هو القلق .
وهنا تأتي المفاجأة الكبرى في ديننا الاسلامي عندما يحثنا صلى الله عليه وسلم على قراءة آية الكرسي قبل النوم أو صلاة ركعتين أو قراءة القران أو الأدعية المأثورة فهل تشك بروعة الدين الاسلامي هذا الدين العظيم الذي سنّه الله عز وجل وكأنه لباس بمقاس الانسان في أي زمان ومكان ... | |
|
عالي مستواه Admin.
مزاجي : مُشَارَكَاتِي » : 2926 تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 20/04/2009 عُمْرِي » : 41 مَكَانِي » : طيبه الطيبة لم يربطني بك خاتم حفر عليه اسمك ارميه خلفي متى اشتهيت ما يربطني بك هو قلب ينبض باسمك ان خلعته مني انتهيت
| موضوع: رد: لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم؟؟؟ الإثنين مايو 23, 2011 3:11 pm | |
| ومميز في كل ماتأتي به
شكراً لكى نسيم تحيتي لك | |
|
نسيم الحجاز مشرفة قسم التغذيه وابداع القلم
مُشَارَكَاتِي » : 4151 تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 26/08/2010 مَكَانِي » : الحجاز
| موضوع: رد: لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم؟؟؟ الثلاثاء مايو 24, 2011 7:52 am | |
| | |
|
βĂâţĤĶ | الدعم الفني |
مُشَارَكَاتِي » : 920 تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 22/03/2011 عُمْرِي » : 37 مَكَانِي » : فوْوْق آإلسِحْــآآبُ ||~ أبتسموآ من جديد :)
أتركوآ الأمس لـ أنه مآضي,
وعيشوآ اليوم لـ أنه حاظركم
أحرصوآ دآئما على نقاء نواياكم وصدق ضمائركم
مهما حصل ومهما كان شدة الجروح والصدمات
ستشرق أرواحكم لأنكم الاجمل
لاتجعلو همومكم :(
[ من يبقى, ومن يرحل, ومن يحب, ومن يكره ]
كل سآعة تمر هي من عمركم
فلا! تضيعونها في التفكير في من لايستحق
عاملو الناس بذوق. برحمه. برقي .!
وتنفسو يومكم [ دوـن] هموم الأمس
وعاملو النآس بأأخلاقكم وليس بآأخلاقهم.
| موضوع: رد: لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم؟؟؟ الأربعاء يونيو 01, 2011 4:28 pm | |
| : نسيم الحجاز : ربي يسعدك يـ الغآليه على الطرح القييم والمفيد كثير وفقك البآآري وانتظر جديدك دمتي بـ سعآده احترامي لك | |
|
نسيم الحجاز مشرفة قسم التغذيه وابداع القلم
مُشَارَكَاتِي » : 4151 تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 26/08/2010 مَكَانِي » : الحجاز
| موضوع: رد: لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم؟؟؟ السبت يونيو 04, 2011 8:36 am | |
| | |
|
حلوين رغم الزعل عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
مزاجي : مُشَارَكَاتِي » : 2500 تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 02/05/2009 مَكَانِي » : المملكه العربيه السعوديه ***
| موضوع: رد: لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم؟؟؟ الخميس يونيو 16, 2011 8:49 am | |
| مشكوور عالموضوع والله يعطيك العافيه | |
|
هدوء انثى Admin
مزاجي : مُشَارَكَاتِي » : 6429 تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 17/04/2009 مَكَانِي » : المدينهـ المنورهـ اغلـط علي
وابشربكلمـه
تربيكـ
| موضوع: رد: لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم؟؟؟ الإثنين يونيو 20, 2011 1:15 pm | |
| انتقا رائع بكل معنى الكلمة ....
و ذوق راقي بالفعل
سلم لنا اختيارك المميز ... لا تحرمينا من ابداعاتكِ
والله يقويك يارب
هدوء انثى | |
|
نسيم الحجاز مشرفة قسم التغذيه وابداع القلم
مُشَارَكَاتِي » : 4151 تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 26/08/2010 مَكَانِي » : الحجاز
| موضوع: رد: لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم؟؟؟ السبت يونيو 25, 2011 8:06 am | |
| | |
|