نسيم الحجاز
مشرفة قسم التغذيه وابداع القلم
مُشَارَكَاتِي » : 4151
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 26/08/2010
مَكَانِي » : الحجاز
 | | موضوع: فوائد تمارين الايروبكس الإثنين مايو 16, 2011 8:54 am | |
| | |
|
ناصر الساهر
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
مُشَارَكَاتِي » : 2029
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 27/06/2009
عُمْرِي » : 40
مَكَانِي » : أنا أقدم عاصمة للحزن وجرحي نقش فرعوني
 اللهم إنك لاتحمل نفساً فوق طاقتها..فلا تحملني من كرب الحياة ما لا طاقة لي به....
| | موضوع: رد: فوائد تمارين الايروبكس الإثنين مايو 16, 2011 9:05 am | |
| نسيم الحجاز..
موضوعك هادف وجميل..
أنا شخصياً مدمن للأيروبكس..
ولي تعقيب على الموضوع بإذن الله..
بارك الله فيك..
(ناصر الساهر) | |
|
مشآξـر خج‘ــۈڷہ
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
مُشَارَكَاتِي » : 4635
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 24/02/2010
مَكَانِي » : بٌَِـِِّـِِّ / عًٍيَـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّوٍنْ مًغً ـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّليَنْيَ
| | موضوع: رد: فوائد تمارين الايروبكس الإثنين مايو 16, 2011 5:49 pm | |
| | |
|
هدوء انثى
Admin
مزاجي : 
مُشَارَكَاتِي » : 6429
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 17/04/2009
مَكَانِي » : المدينهـ المنورهـ
اغلـط علي
وابشربكلمـه
تربيكـ
| | موضوع: رد: فوائد تمارين الايروبكس الجمعة مايو 20, 2011 4:39 am | |
| الله يقويك نسومه
وماننحرم من مجهودك الرائع
وابداعك المتوااااصل
كنت هنا
هدوء انثى | |
|
نسيم الحجاز
مشرفة قسم التغذيه وابداع القلم
مُشَارَكَاتِي » : 4151
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 26/08/2010
مَكَانِي » : الحجاز
| | موضوع: رد: فوائد تمارين الايروبكس الأحد مايو 22, 2011 9:02 am | |
| | |
|
βĂâţĤĶ
| الدعم الفني |
مُشَارَكَاتِي » : 920
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 22/03/2011
عُمْرِي » : 37
مَكَانِي » : فوْوْق آإلسِحْــآآبُ ||~
أبتسموآ من جديد :)
أتركوآ الأمس لـ أنه مآضي,
وعيشوآ اليوم لـ أنه حاظركم
أحرصوآ دآئما على نقاء نواياكم وصدق ضمائركم
مهما حصل ومهما كان شدة الجروح والصدمات
ستشرق أرواحكم لأنكم الاجمل
لاتجعلو همومكم :(
[ من يبقى, ومن يرحل, ومن يحب, ومن يكره ]
كل سآعة تمر هي من عمركم
فلا! تضيعونها في التفكير في من لايستحق
عاملو الناس بذوق. برحمه. برقي .!
وتنفسو يومكم [ دوـن] هموم الأمس
وعاملو النآس بأأخلاقكم وليس بآأخلاقهم.
| | موضوع: رد: فوائد تمارين الايروبكس الأربعاء يونيو 01, 2011 4:25 pm | |
| : نسيم الحجاز :
ربي يسعدك يـ الغآليه
على الطرح القييم والمفيد كثير
وفقك البآآري
وانتظر جديدك
دمتي بـ سعآده
احترامي لك | |
|
نسيم الحجاز
مشرفة قسم التغذيه وابداع القلم
مُشَارَكَاتِي » : 4151
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 26/08/2010
مَكَانِي » : الحجاز
| | موضوع: رد: فوائد تمارين الايروبكس السبت يونيو 04, 2011 8:26 am | |
| | |
|
