منتديات هدوء انثى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
الاداره كلمآت شوق تعزف بلحن جميل آبجديآت مبعثرة وأنفآس خآلدة ., أجتمعنآ حتى وصلنآ لنهآية عآمنا الأول ,. بحب أخلصنآ وبروح الأخوة آتسمنآ ., كنآ وَ سنكون كل عآم بِـ صمتْ نصنع آنجازآتنا بعون الخآلق

 

 قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق .

اذهب الى الأسفل 
+3
جنان
ناصر الساهر
نسيم الحجاز
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نسيم الحجاز
مشرفة قسم التغذيه وابداع القلم
نسيم الحجاز


مُشَارَكَاتِي » : 4151
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 26/08/2010
انثى
مَكَانِي » : الحجاز

قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Empty
مُساهمةموضوع: قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق .   قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Emptyالجمعة أغسطس 27, 2010 11:14 am





تأملتُ في الكثير من أعمالنا ... في عباداتنا ... في واجباتنا ... في أذكارنا ... في قراءاتنا ... في مواعيدنا ...

في زياراتنا ... في تأخيرنا لبعض الأعمال الهامة ... ونحو ذلك .


فوجدت أن أكثرها ... لا يتجاوز تنفيذه والعمل به ... أكثر من خمس دقائق ...

فاستفدت من قاعدة لطيفة مناسبة ... سماها من أطلقها :


قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق .

تقول هذه القاعدة :
" إن بإمكانك أن تقوم بالكثير من الأعمال الهامة ، والمهمة ،والأقل أهمية ... في وقت لايزيد عن ( 5 ) دقائق " .


فإن خذّلك الشيطان ... أو ثبّطتك النفس الأمارة بالسوء ... أو أقعدك الهوى ... أو أعجزك الكسل ...

فقل لنفسك مباشرة :


" فقط ( 5 ) دقائق "




بيان :

هذه القاعدة لا تعني الاقتصار على أداء العمل في هذا الوقت فقط ...



ولكنها حركة ذكية لترويض النفس ، والمبادرة إلى الطاعات ، وإنجاز الأعمال والمتأخرات .




مثال :

- بادر إلى الصلاة قبل الأذان أو عنده ... وقل : ( فقط خمس دقائق ) ، لتترك ما أنت فيه أو عليه .

- عند توقيت الساعة على أمر معين " للصلاة أو غيرها " فوقّت المنبه على أن يكون قبل الوقت،



وقل : ( فقط خمس دقائق ) ، وهذه الخمس لن تفيد في النوم أو التأجيل .


- إن عَجلتَ في الخروج من المسجد ... فقل : ( فقط خمس دقائق ) ثم اجلس للتلاوة أو الذكر .

- إن كسلت عن قراءة كتاب الله ... فبادر للقراءة الآن ، وقل : ( فقط خمسدقائق ) .

- إن أعجزك الشيطان عن ذكر الأذكار الشرعية ، فقل : ( فقط خمسدقائق ) ثم بادر لقولها .

- إن مللت من قراءة كتب أهلم العلم ... فتَخَول نفسك ، وقل لها : ( فقط خمس دقائق).

- إن أكثرت من تأجيل عمل معين ... فبادر له الآن ، وقل : ( فقط خمس دقائق ) وأنتهي منه .

- إن احتاج بيتك أومكتبتك أو سيارتك للترتيب والتنظيم ... فبادر الآن ، وقل : ( فقط خمس دقائق ) ثم ابدأ بالعمل .

- إن التزمت بموعد معين ، فاحرص على أن تبكّر إليه ، وقل: (فقط خمس دقائق ).

- إن لاحظت أنك تسرع في قيادة السيارة ، فقل : ( فقط خمسدقائق ) ، وهو الوقت بين القيادة بسرعة أو القيادة الهادئة - غالبا - .

- عند تأجيلك لزيارة من تجب عليك زيارته ، ثم أتاك مايشغلك مما هو أقل أهمية ، ونفسك ترغبه ، فقل لها : ( فقط خمس دقائق ) ، ثم بادر للزيارة .

- وعند إحساسك بالتقصير في حق أقاربك ، فأمسك الهاتف الآن ، واتصل عليهم ، وقل : ( فقط خمس دقائق) ... - وقت الاتصالات غالبا - .

- عند شعورك بالسمنة ، وأنه يجب عليك التحكم في الأكل ، فقل : ( فقط خمس دقائق ) ثم تقوم من المائدة .


إن لمتعجبك قاعدة : الـ ( خمس دقائق )... فقل : لايضر ... قضيتُ ( فقط خمس دقائق ) فقط لقراءتها .

دمتم لما يحبه الله ويرضاه...

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ناصر الساهر
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
ناصر الساهر


مُشَارَكَاتِي » : 2029
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 27/06/2009
عُمْرِي » : 40
ذكر
مَكَانِي » : أنا أقدم عاصمة للحزن وجرحي نقش فرعوني
رسالة SMS اللهم إنك لاتحمل نفساً فوق طاقتها..فلا تحملني من كرب الحياة ما لا طاقة لي به....
قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Apl07526

قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . St787323


قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Empty
مُساهمةموضوع: رد: قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق .   قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Emptyالجمعة أغسطس 27, 2010 11:48 am

أثقل الله ميزانك بالحسنااات وجزاك الله خيراً




(ناصر الساهر)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنان
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
جنان


مزاجي : قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Mshqol
مُشَارَكَاتِي » : 3837
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 05/01/2010
انثى
رسالة SMS












قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Apl07526

قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . St787323


قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Empty
مُساهمةموضوع: رد: قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق .   قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Emptyالجمعة أغسطس 27, 2010 11:53 am

يعطيك العافيه ع الطرح الأكثر من رائع
بإنتظار المزيد من ابداعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر
هــــــــــــــــــــــدوء فـــــــــــــعــــــــــــــــال
هــــــــــــــــــــــدوء فـــــــــــــعــــــــــــــــال
قمر


مُشَارَكَاتِي » : 219
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 14/08/2010
عُمْرِي » : 40
انثى
مَكَانِي » : جوار الحبيب المصطفى
رسالة SMS انك لا تستطيع ان تمنع طيور الاسى من ان تحلق فوق راسك
بيد انك تستطيع أن تمنعها من ان تعشش فيه
قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Apl07526

قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Empty
مُساهمةموضوع: رد: قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق .   قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Emptyالجمعة أغسطس 27, 2010 12:16 pm

قاعدة جميلة ...

يعطيكِ الف عافية على الطرح

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسيم الحجاز
مشرفة قسم التغذيه وابداع القلم
نسيم الحجاز


مُشَارَكَاتِي » : 4151
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 26/08/2010
انثى
مَكَانِي » : الحجاز

قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Empty
مُساهمةموضوع: رد: قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق .   قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Emptyالجمعة أغسطس 27, 2010 12:54 pm

أشرقت صفحتي وزادت نورا بمروركم الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هدوء انثى
Admin
Admin
هدوء انثى


مزاجي : قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Msta7eh
مُشَارَكَاتِي » : 6429
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 17/04/2009
انثى
مَكَانِي » : المدينهـ المنورهـ
رسالة SMS اغلـط علي
وابشربكلمـه
تربيكـ


قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Empty
مُساهمةموضوع: رد: قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق .   قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Emptyالسبت أغسطس 28, 2010 4:27 am

جزاك الله خير ياقلبي


وماننحرم من هالتواصل يااارب



هدوء انثى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hdooa.ahlamontada.net
مشآξـر خج‘ــۈڷہ
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
مشآξـر خج‘ــۈڷہ


مُشَارَكَاتِي » : 4635
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 24/02/2010
انثى
مَكَانِي » : بٌَِـِِّـِِّ / عًٍيَـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّوٍنْ مًغً ـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّليَنْيَ
قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Hcn13741

قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Empty
مُساهمةموضوع: رد: قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق .   قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Emptyالسبت أغسطس 28, 2010 6:07 am

قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . 458773429
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لورانس
هــــــــــــــــــدوء جـــــــــــديــــــــــــــــــــد
هــــــــــــــــــدوء جـــــــــــديــــــــــــــــــــد



مُشَارَكَاتِي » : 93
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 05/08/2010
ذكر
مَكَانِي » : الغربيـــــــــــــــــــة
رسالة SMS تواضع تكن كالنجم لاح لناظره
على صفحات الماء وهو رفيع
ولاتك كالدخان يعـلو بنفـــسه
على طبقات الجو وهو وضيع
قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Apl07526

قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Empty
مُساهمةموضوع: رد: قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق .   قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Emptyالسبت أغسطس 28, 2010 11:04 am

يعطيكي الف عافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسيم الحجاز
مشرفة قسم التغذيه وابداع القلم
نسيم الحجاز


مُشَارَكَاتِي » : 4151
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 26/08/2010
انثى
مَكَانِي » : الحجاز

قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Empty
مُساهمةموضوع: رد: قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق .   قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Emptyالسبت أغسطس 28, 2010 11:33 am

أشرقت صفحتي وزادت نورا بمروركم الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق .
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قاعدة التفريق بين كتابة حرف الضاد وحرف الظاء
» لا تبخل على نفسك 10 دقائق
» احفظ القران في عشر دقائق
» شاب يتوقف قلبه خمس دقائق
» تمتمة عقل اربكته دقائق الزمن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات هدوء انثى :: هدوء الاقســـام الــعـــامــــــه :: هـدوء المواضيــع العامه-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» تقديم ( وردة ) .... للعضو اللـــي تحبه
قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Emptyالثلاثاء يناير 17, 2017 12:32 pm من طرف رجل من الماضي

» ادخل السجن وشوف مين يطلعك ^_*
قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Emptyالجمعة نوفمبر 21, 2014 5:12 pm من طرف رجل من الماضي

» فينكم ي عرب
قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Emptyالثلاثاء سبتمبر 16, 2014 2:56 pm من طرف شوق الشهري

» فاطمة " تتخطى مرحلة الوهن و الألم بعد 5 سنوات من السقم
قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Emptyالثلاثاء يوليو 15, 2014 4:32 pm من طرف بيسان

» شفاء من مس وسحر بمركز الهاشمى فرع مصر-محافظة الاسكندرية ديسمبر2013
قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Emptyالثلاثاء يناير 28, 2014 12:40 am من طرف شهد الروح

» شفاء من مرض السكرى بمركز الهاشمى فرع مصر- محافظة الجيزة شهر ديسمبر2013
قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Emptyالثلاثاء يناير 21, 2014 6:48 pm من طرف ربيع الحياة

» دعاء لآل بيت محمد عليه واله الصلاة والسلام ...
قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Emptyالإثنين يوليو 15, 2013 3:56 am من طرف kingking11

» اشتقنا لك يارمضان
قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Emptyالإثنين يوليو 01, 2013 5:32 am من طرف kingking11

» الفوائد الغيبية للصلاة على محمد وآل محمد ...
قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق . Emptyالإثنين يوليو 01, 2013 5:19 am من طرف kingking11

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
ادخل السجن وشوف مين يطلعك ^_*
تقديم ( وردة ) .... للعضو اللـــي تحبه
سجل دخولك باسم عضو من الاعضاء
عترافـــات قلبية :: فـــــي " ◦{♥ أعدك .. أعترف .. أتمنـى ♥}◦
أهــدي ثــلاث وردآإت لثلآإث مـن الآإعضــآإء يــوميـــآآ
يؤيؤيؤيؤ الطيارة مليانة يا رقم 5 ارمي اي عضو وخفف الوزن....
~*¤ô§ô¤*~لا يلزمنى عنوان لانى انثى لا تنسى~*¤ô§ô¤*~
مـــزاآآجكـ الــيوـوـوـوم...~
مصلى هدوء انثى موضوع يستحق المشاهده
●———¦[بركود أحبك .. وأعقل الحب طيشه]¦———●



جميع الحقوق محفوظة لـمنتديات هدوء انثى
 Powered by Aseer Al Domoo3 ®https://hdooa.ahlamontada.net
©2011 - 2010

المواضيع والردود المنشوره في منتديات هدوء انثى لاتمثل بالضروره الرأي الرسمي للاداره بل تمثل وجهة نظر كاتبها فقط