منتديات هدوء انثى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
الاداره كلمآت شوق تعزف بلحن جميل آبجديآت مبعثرة وأنفآس خآلدة ., أجتمعنآ حتى وصلنآ لنهآية عآمنا الأول ,. بحب أخلصنآ وبروح الأخوة آتسمنآ ., كنآ وَ سنكون كل عآم بِـ صمتْ نصنع آنجازآتنا بعون الخآلق

 

 آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مشآξـر خج‘ــۈڷہ
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
مشآξـر خج‘ــۈڷہ


مُشَارَكَاتِي » : 4635
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 24/02/2010
انثى
مَكَانِي » : بٌَِـِِّـِِّ / عًٍيَـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّوٍنْ مًغً ـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّليَنْيَ
آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Hcn13741

آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Empty
مُساهمةموضوع: آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم   آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Emptyالثلاثاء مايو 25, 2010 1:53 pm

آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم 449008724


احذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي

الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش

بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية

وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب

(لا قدر الله) كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه،

حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة

النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها

على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف

مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة

النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في

حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك

على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة

ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض

عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي

بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية

وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث

ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر

في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان

جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ

المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة

الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع

ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية

ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية

وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر

والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة

في شرايين القلب.

لذا حينما تبدأ في الإستيقاظ حاول أن تعطي نفسك مهلة قبل النهوض من الفراش 3 دقائق فقط

استرخي

وحاول أن تستجمع تركيزك في أنك في مرحلة الإستيقاظ والإفاقة من النوم واذكر الله (لا إله إلا الله)

تمنياتي القلبيه بدواام الصحه والعاافيه

م/ن

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عالي مستواه
Admin.
Admin.
عالي مستواه


مزاجي : آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Mshqol
مُشَارَكَاتِي » : 2926
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 20/04/2009
عُمْرِي » : 41
ذكر
مَكَانِي » : طيبه الطيبة
رسالة SMS لم يربطني بك خاتم حفر عليه اسمك ارميه خلفي متى اشتهيت ما يربطني بك هو قلب ينبض باسمك ان خلعته مني انتهيت


آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Apl07526

آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم 1Ok63529

آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم   آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Emptyالثلاثاء مايو 25, 2010 2:17 pm

آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم 125895_1200395866
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشآξـر خج‘ــۈڷہ
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
مشآξـر خج‘ــۈڷہ


مُشَارَكَاتِي » : 4635
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 24/02/2010
انثى
مَكَانِي » : بٌَِـِِّـِِّ / عًٍيَـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّوٍنْ مًغً ـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّليَنْيَ
آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Hcn13741

آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم   آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Emptyالثلاثاء مايو 25, 2010 2:22 pm

عالي مستواه كتب:
آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم 125895_1200395866


آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم 749779198
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شوق وكلي ذوق
عــــــــــضــــــــو ذهـــبـــي
عــــــــــضــــــــو ذهـــبـــي
شوق وكلي ذوق


مُشَارَكَاتِي » : 499
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 07/01/2010
انثى
مَكَانِي » : مـمـلــگــة ذ’آ’تـــي
رسالة SMS (..هَيِبَتْيَ حَتٍىَ فَغِيَاْبَيْ تِحَشُمِ اَلَنِفَسْ بِقَفَاِيْ..)
آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Apl07526

آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم   آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Emptyالأربعاء مايو 26, 2010 9:48 pm

يعطيك الف عافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أرقـ وردهـ
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
أرقـ وردهـ


مُشَارَكَاتِي » : 1512
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 30/12/2009
عُمْرِي » : 34
انثى
مَكَانِي » : في قلب من احب
رسالة SMS كانت هنا ذكرى .. مشاعر عميقة ..
كانت وكل شي [إنتهى ] ~ مادرينا
تدري .!
أحس ان اخر العمر .. ضيقة !
واني بـ اضل اذكر (تفاصيل فينا) .!
آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Apl07526

آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم   آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Emptyالخميس مايو 27, 2010 7:54 am

يعطيك العاافيه

ومشكوره على الطرح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشآξـر خج‘ــۈڷہ
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
مشآξـر خج‘ــۈڷہ


مُشَارَكَاتِي » : 4635
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 24/02/2010
انثى
مَكَانِي » : بٌَِـِِّـِِّ / عًٍيَـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّوٍنْ مًغً ـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّليَنْيَ
آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Hcn13741

آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم   آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Emptyالجمعة مايو 28, 2010 10:03 pm

شوق وكلي ذوق كتب:
يعطيك الف عافيه


يعااافيكـ شواقهـ تسلمين ع المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشآξـر خج‘ــۈڷہ
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
مشآξـر خج‘ــۈڷہ


مُشَارَكَاتِي » : 4635
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 24/02/2010
انثى
مَكَانِي » : بٌَِـِِّـِِّ / عًٍيَـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّوٍنْ مًغً ـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّليَنْيَ
آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Hcn13741

آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم   آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Emptyالجمعة مايو 28, 2010 10:05 pm

أرقـ وردهـ كتب:
يعطيك العاافيه

ومشكوره على الطرح


مشكوووووره ع المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق .
» احفظ القران في عشر دقائق
» نصائح قبل النوم..
» شاب يتوقف قلبه خمس دقائق
» تمتمة عقل اربكته دقائق الزمن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات هدوء انثى :: هدوء الأســـــــرهـ والمـجتـمـع :: آلطـِـِب وَ آلـآسَسَرة !-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» تقديم ( وردة ) .... للعضو اللـــي تحبه
آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Emptyالثلاثاء يناير 17, 2017 12:32 pm من طرف رجل من الماضي

» ادخل السجن وشوف مين يطلعك ^_*
آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Emptyالجمعة نوفمبر 21, 2014 5:12 pm من طرف رجل من الماضي

» فينكم ي عرب
آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Emptyالثلاثاء سبتمبر 16, 2014 2:56 pm من طرف شوق الشهري

» فاطمة " تتخطى مرحلة الوهن و الألم بعد 5 سنوات من السقم
آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Emptyالثلاثاء يوليو 15, 2014 4:32 pm من طرف بيسان

» شفاء من مس وسحر بمركز الهاشمى فرع مصر-محافظة الاسكندرية ديسمبر2013
آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Emptyالثلاثاء يناير 28, 2014 12:40 am من طرف شهد الروح

» شفاء من مرض السكرى بمركز الهاشمى فرع مصر- محافظة الجيزة شهر ديسمبر2013
آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Emptyالثلاثاء يناير 21, 2014 6:48 pm من طرف ربيع الحياة

» دعاء لآل بيت محمد عليه واله الصلاة والسلام ...
آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Emptyالإثنين يوليو 15, 2013 3:56 am من طرف kingking11

» اشتقنا لك يارمضان
آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Emptyالإثنين يوليو 01, 2013 5:32 am من طرف kingking11

» الفوائد الغيبية للصلاة على محمد وآل محمد ...
آحذر 3 دقائق الآولى من الآستيقــآظ من النوم Emptyالإثنين يوليو 01, 2013 5:19 am من طرف kingking11

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
ادخل السجن وشوف مين يطلعك ^_*
تقديم ( وردة ) .... للعضو اللـــي تحبه
سجل دخولك باسم عضو من الاعضاء
عترافـــات قلبية :: فـــــي " ◦{♥ أعدك .. أعترف .. أتمنـى ♥}◦
أهــدي ثــلاث وردآإت لثلآإث مـن الآإعضــآإء يــوميـــآآ
يؤيؤيؤيؤ الطيارة مليانة يا رقم 5 ارمي اي عضو وخفف الوزن....
~*¤ô§ô¤*~لا يلزمنى عنوان لانى انثى لا تنسى~*¤ô§ô¤*~
مـــزاآآجكـ الــيوـوـوـوم...~
مصلى هدوء انثى موضوع يستحق المشاهده
●———¦[بركود أحبك .. وأعقل الحب طيشه]¦———●



جميع الحقوق محفوظة لـمنتديات هدوء انثى
 Powered by Aseer Al Domoo3 ®https://hdooa.ahlamontada.net
©2011 - 2010

المواضيع والردود المنشوره في منتديات هدوء انثى لاتمثل بالضروره الرأي الرسمي للاداره بل تمثل وجهة نظر كاتبها فقط