منتديات هدوء انثى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
الاداره كلمآت شوق تعزف بلحن جميل آبجديآت مبعثرة وأنفآس خآلدة ., أجتمعنآ حتى وصلنآ لنهآية عآمنا الأول ,. بحب أخلصنآ وبروح الأخوة آتسمنآ ., كنآ وَ سنكون كل عآم بِـ صمتْ نصنع آنجازآتنا بعون الخآلق

 

 عشرة أشياء تدمر الدماغ !!

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مشآξـر خج‘ــۈڷہ
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
مشآξـر خج‘ــۈڷہ


مُشَارَكَاتِي » : 4635
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 24/02/2010
انثى
مَكَانِي » : بٌَِـِِّـِِّ / عًٍيَـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّوٍنْ مًغً ـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّليَنْيَ
عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Hcn13741

عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Empty
مُساهمةموضوع: عشرة أشياء تدمر الدماغ !!   عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Emptyالخميس أبريل 22, 2010 8:29 pm

عشرة أشياء تدمر الدماغ !! 2105a354ab



أكبـــر (10 ) عادات تدمر الدمـــاغ ..



1) عدم تناول وجبة الإفطار ..


الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل ..

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


3) التدخين


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4) كثرة تناول السكريات ..


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء


الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ

بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات

سلبية على الدماغ.


Cool القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين


الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.



منقـــــــــــول للفائده ..



عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Ae8382f5d3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنان
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
جنان


مزاجي : عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Mshqol
مُشَارَكَاتِي » : 3837
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 05/01/2010
انثى
رسالة SMS












عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Apl07526

عشرة أشياء تدمر الدماغ !! St787323


عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة أشياء تدمر الدماغ !!   عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Emptyالجمعة أبريل 23, 2010 1:27 am

مشكوره يسعدك ربي وكمان يديك العافيه ياااوحــــــــــــي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
…¦±¤وصارت الفرقى اماني¤±
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
…¦±¤وصارت الفرقى اماني¤±


مزاجي : عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Shesalfh
هِوَايَتِي » : التأمل والكتابه
مُشَارَكَاتِي » : 1139
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 22/06/2009
انثى
مَكَانِي » : الدمام
رسالة SMS فقدتك ياعز الناس
فقدت الحب والطيبه

عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Apl07526

عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة أشياء تدمر الدماغ !!   عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Emptyالجمعة أبريل 23, 2010 11:10 am

طرح يفوق الروعه
سلمت الانامل حبيبتي
لاعدمت جديدك الراائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أيقاع الحب
هــــــــــــــــــــــدوء فـــــــــــــعــــــــــــــــال
هــــــــــــــــــــــدوء فـــــــــــــعــــــــــــــــال
أيقاع الحب


مُشَارَكَاتِي » : 114
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 11/04/2010
عُمْرِي » : 37
انثى
رسالة SMS من ** أحب ** الله** رأى كل شي جميلا **
عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Apl07526

عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة أشياء تدمر الدماغ !!   عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Emptyالسبت أبريل 24, 2010 1:27 pm

يعطيك العافية وجزاك الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أرقـ وردهـ
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
أرقـ وردهـ


مُشَارَكَاتِي » : 1512
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 30/12/2009
عُمْرِي » : 34
انثى
مَكَانِي » : في قلب من احب
رسالة SMS كانت هنا ذكرى .. مشاعر عميقة ..
كانت وكل شي [إنتهى ] ~ مادرينا
تدري .!
أحس ان اخر العمر .. ضيقة !
واني بـ اضل اذكر (تفاصيل فينا) .!
عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Apl07526

عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة أشياء تدمر الدماغ !!   عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Emptyالأحد أبريل 25, 2010 5:35 am

يعطيك العاافيه على النقل

وننتظر جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشآξـر خج‘ــۈڷہ
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
مشآξـر خج‘ــۈڷہ


مُشَارَكَاتِي » : 4635
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 24/02/2010
انثى
مَكَانِي » : بٌَِـِِّـِِّ / عًٍيَـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّوٍنْ مًغً ـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّليَنْيَ
عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Hcn13741

عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة أشياء تدمر الدماغ !!   عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Emptyالأربعاء أغسطس 25, 2010 12:51 am

عشرة أشياء تدمر الدماغ !! 259613065
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشرة أشياء تدمر الدماغ !!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قليل من الشوكولا يحمي الدماغ
»  هل تعلم أن الدماغ يتوضأ في اليوم 5 مرات
» طفله عمرها 6 سنوات تدمر حيات مليونير
» عشرة قلوب
» أشياء لاتحلم فيها....

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات هدوء انثى :: هدوء الأســـــــرهـ والمـجتـمـع :: آلطـِـِب وَ آلـآسَسَرة !-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» تقديم ( وردة ) .... للعضو اللـــي تحبه
عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Emptyالثلاثاء يناير 17, 2017 12:32 pm من طرف رجل من الماضي

» ادخل السجن وشوف مين يطلعك ^_*
عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Emptyالجمعة نوفمبر 21, 2014 5:12 pm من طرف رجل من الماضي

» فينكم ي عرب
عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Emptyالثلاثاء سبتمبر 16, 2014 2:56 pm من طرف شوق الشهري

» فاطمة " تتخطى مرحلة الوهن و الألم بعد 5 سنوات من السقم
عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Emptyالثلاثاء يوليو 15, 2014 4:32 pm من طرف بيسان

» شفاء من مس وسحر بمركز الهاشمى فرع مصر-محافظة الاسكندرية ديسمبر2013
عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Emptyالثلاثاء يناير 28, 2014 12:40 am من طرف شهد الروح

» شفاء من مرض السكرى بمركز الهاشمى فرع مصر- محافظة الجيزة شهر ديسمبر2013
عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Emptyالثلاثاء يناير 21, 2014 6:48 pm من طرف ربيع الحياة

» دعاء لآل بيت محمد عليه واله الصلاة والسلام ...
عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Emptyالإثنين يوليو 15, 2013 3:56 am من طرف kingking11

» اشتقنا لك يارمضان
عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Emptyالإثنين يوليو 01, 2013 5:32 am من طرف kingking11

» الفوائد الغيبية للصلاة على محمد وآل محمد ...
عشرة أشياء تدمر الدماغ !! Emptyالإثنين يوليو 01, 2013 5:19 am من طرف kingking11

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
ادخل السجن وشوف مين يطلعك ^_*
تقديم ( وردة ) .... للعضو اللـــي تحبه
سجل دخولك باسم عضو من الاعضاء
عترافـــات قلبية :: فـــــي " ◦{♥ أعدك .. أعترف .. أتمنـى ♥}◦
أهــدي ثــلاث وردآإت لثلآإث مـن الآإعضــآإء يــوميـــآآ
يؤيؤيؤيؤ الطيارة مليانة يا رقم 5 ارمي اي عضو وخفف الوزن....
~*¤ô§ô¤*~لا يلزمنى عنوان لانى انثى لا تنسى~*¤ô§ô¤*~
مـــزاآآجكـ الــيوـوـوـوم...~
مصلى هدوء انثى موضوع يستحق المشاهده
●———¦[بركود أحبك .. وأعقل الحب طيشه]¦———●



جميع الحقوق محفوظة لـمنتديات هدوء انثى
 Powered by Aseer Al Domoo3 ®https://hdooa.ahlamontada.net
©2011 - 2010

المواضيع والردود المنشوره في منتديات هدوء انثى لاتمثل بالضروره الرأي الرسمي للاداره بل تمثل وجهة نظر كاتبها فقط