نسيم الحجاز
مشرفة قسم التغذيه وابداع القلم
مُشَارَكَاتِي » : 4151
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 26/08/2010
مَكَانِي » : الحجاز
 | | موضوع: كيف تحافظ على هدوئك الجمعة سبتمبر 02, 2011 6:19 am | |
| كيف تحافظ على هدوءك <BLOCKQUOTE class="postcontent restore"> 01 بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية. 02 سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه. 03 اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً. 04 4. أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما. 05 بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك. 06 حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك. 07 أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل. 08 تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط. </BLOCKQUOTE> | |
|
حطموك ياقلبي
هــــــــــــــــــــــدوء فـــــــــــــعــــــــــــــــال
مُشَارَكَاتِي » : 272
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 24/05/2010
 سُبْح‘ـآإن أللهً وبح‘ـَمَدهِ
سبَح‘ـِآن آللهَ ألعْ‘ـًظيَمْ
آسًتْغْ‘ـفَرٍ آللهَ آلَحْ‘ـِيَ
الَقِيَوِمً وآتًوٍب إلِيًهِ
إشٍهًدْ آنِ لآإلٍهً إلآ آللهً
وَحْ‘ـًدهِ لآًشرًيًكِ لًه
| | موضوع: رد: كيف تحافظ على هدوئك الجمعة أكتوبر 28, 2011 10:04 am | |
| أبدعتي يا الغاليه وشكرا لك | |
|
حلوين رغم الزعل
عــــضـــــو الـــــــــــــمــــــــــــــاســــــــــي
مزاجي : 
مُشَارَكَاتِي » : 2500
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 02/05/2009
مَكَانِي » : المملكه العربيه السعوديه ***
| | موضوع: رد: كيف تحافظ على هدوئك الإثنين أكتوبر 31, 2011 3:57 am | |
| مشكور على مجهودك الواضح
جزاك الله خيرا | |
|
βĂâţĤĶ
| الدعم الفني |
مُشَارَكَاتِي » : 920
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 22/03/2011
عُمْرِي » : 37
مَكَانِي » : فوْوْق آإلسِحْــآآبُ ||~
أبتسموآ من جديد :)
أتركوآ الأمس لـ أنه مآضي,
وعيشوآ اليوم لـ أنه حاظركم
أحرصوآ دآئما على نقاء نواياكم وصدق ضمائركم
مهما حصل ومهما كان شدة الجروح والصدمات
ستشرق أرواحكم لأنكم الاجمل
لاتجعلو همومكم :(
[ من يبقى, ومن يرحل, ومن يحب, ومن يكره ]
كل سآعة تمر هي من عمركم
فلا! تضيعونها في التفكير في من لايستحق
عاملو الناس بذوق. برحمه. برقي .!
وتنفسو يومكم [ دوـن] هموم الأمس
وعاملو النآس بأأخلاقكم وليس بآأخلاقهم.
| | موضوع: رد: كيف تحافظ على هدوئك السبت نوفمبر 19, 2011 3:13 pm | |
| : نسيم الحجاز :
ربي يوفقك
ربي يوفقك ويسعدك
طرح جمييل جمل الله ايامك ب طآعته
وانتظرجديدك
ودي وشكري لك | |
|
نسيم الحجاز
مشرفة قسم التغذيه وابداع القلم
مُشَارَكَاتِي » : 4151
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 26/08/2010
مَكَانِي » : الحجاز
| | موضوع: رد: كيف تحافظ على هدوئك الأحد نوفمبر 20, 2011 8:54 am | |
| | |
|
حطموك ياقلبي
هــــــــــــــــــــــدوء فـــــــــــــعــــــــــــــــال
مُشَارَكَاتِي » : 272
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 24/05/2010
سُبْح‘ـآإن أللهً وبح‘ـَمَدهِ
سبَح‘ـِآن آللهَ ألعْ‘ـًظيَمْ
آسًتْغْ‘ـفَرٍ آللهَ آلَحْ‘ـِيَ
الَقِيَوِمً وآتًوٍب إلِيًهِ
إشٍهًدْ آنِ لآإلٍهً إلآ آللهً
وَحْ‘ـًدهِ لآًشرًيًكِ لًه
| | موضوع: رد: كيف تحافظ على هدوئك الأحد ديسمبر 04, 2011 6:41 am | |
| | |
|
نسيم الحجاز
مشرفة قسم التغذيه وابداع القلم
مُشَارَكَاتِي » : 4151
تَارِيْخ تَسْجِيِلِي » : 26/08/2010
مَكَانِي » : الحجاز
| | موضوع: رد: كيف تحافظ على هدوئك الثلاثاء ديسمبر 06, 2011 8:14 am | |
| | |
|
